气虚患者可通过中药调理、饮食调理、运动调理、艾灸疗法以及日常调护等方法进行综合改善。具体治疗需根据体质和症状严重程度，在医生指导下制定个性化方案。
1、中药调理
气虚患者可在中医师指导下服用补气类药物，如四君子丸、补中益气丸、人参养荣丸等。四君子丸由人参、白术等组成，可健脾益气，改善食欲不振、气短乏力；补中益气丸能升阳举陷，缓解内脏下垂伴随的倦怠；人参养荣丸兼具补血功效，适合气血两虚者。需注意感冒发热时应暂停服用。
2、饮食调理
日常可多食性质平和、健脾益气的食物。山药能补肺脾肾之气，可蒸食或煮粥；红枣搭配小米熬粥可改善面色萎黄；鸡肉搭配黄芪炖汤能增强补气效果。避免食用寒凉伤气的苦瓜、螃蟹等食物，少食耗气的白萝卜、空心菜。
3、运动调理
选择和缓的运动方式，如每日晨起练习八段锦、太极拳等传统功法，通过柔和的动作配合呼吸调节气血运行。散步建议控制在6000步/日以内，避免剧烈运动加重气虚。运动后若出现明显疲乏需减少强度。
4、艾灸疗法
通过艾条温和灸足三里、气海、关元等穴位培补元气。足三里穴每次灸15分钟，可健运脾胃；气海穴作为「生气之海」，能温阳益气。建议每周2-3次，由专业医师操作，避免烫伤。阴虚火旺者慎用此法。
5、日常调护
保持规律作息，尽量在晚上11点前入睡，避免熬夜耗气。注意劳逸结合，长时间工作后可通过闭目养神恢复精力。保持情绪平稳，过度思虑易伤脾气，可通过冥想、听轻音乐等方式调节。
补气过程中需注意循序渐进，不可盲目服用过量补品。若出现口干舌燥、便秘等「虚不受补」症状，应及时调整方案。建议每2周复诊，由中医师通过舌脉诊察判断调理效果。冬季可适当增加温补食材，夏季宜选择清补方式，顺应四时变化进行调理。