肚子胀气进行艾灸时，通常可选择中脘穴、天枢穴、足三里穴、关元穴等部位。这些穴位具有调理胃肠功能的作用，但需根据胀气的具体原因和体质差异，在专业医师指导下操作。
1、中脘穴
中脘穴位于上腹部前正中线上，脐中上4寸处。艾灸此穴位可通过温通经络、促进气血运行，缓解因脾胃虚弱或寒凝气滞引起的腹部胀满。操作时可将艾条悬于穴位上方2-3厘米处，以局部温热不烫为度，每次持续15-20分钟。
2、天枢穴
天枢穴在脐旁2寸处，左右各一。艾灸该穴位能调节肠道气机，对食积或肠道功能紊乱导致的腹胀效果显著。建议用温和灸法，每日1次，注意避免灼伤皮肤，两侧穴位可交替进行。
3、足三里穴
位于小腿外侧，犊鼻下3寸处。此穴属足阳明胃经，艾灸能增强脾胃运化功能，改善因消化不良引起的胀气。可采用回旋灸法，以穴位为中心画圈施灸，每次持续10-15分钟。
4、关元穴
关元穴在脐下3寸处，适用于虚寒型腹胀。艾灸此处可温补下焦阳气，促进肠道蠕动。建议使用隔姜灸，将姜片置于穴位上再施灸，能增强温中散寒的效果。
进行艾灸时需保持环境温暖，避免受凉。若胀气伴随剧烈腹痛、呕吐或持续不缓解，应及时就诊排查肠梗阻等急症。初次艾灸者建议在中医师指导下确定穴位定位和灸疗时长，体质偏热或局部皮肤破损者不宜施灸。日常可配合顺时针按摩腹部，减少易产气食物摄入。