阴茎勃起功能通常可以通过摄入富含锌、精氨酸以及维生素的食物进行辅助改善，如牡蛎、坚果、鱼类等，但食物作用有限，具体治疗需遵医嘱。
1、牡蛎
牡蛎是天然的锌元素来源，锌元素参与睾酮生成及精子形成过程，适量补充可能有助于维持正常的性腺功能。锌还能通过调节神经递质活性，间接改善阴茎海绵体的充血能力。
2、坚果
核桃、杏仁等坚果含有精氨酸和维生素E，精氨酸是合成一氧化氮的前体物质，可促进血管舒张和局部血流量增加。维生素E作为抗氧化剂，能减少氧化应激对血管内皮细胞的损伤，从而改善勃起硬度。
3、鱼类和绿叶蔬菜
三文鱼、菠菜等食物富含Omega-3脂肪酸和叶酸，Omega-3能降低血液粘稠度并增强血管弹性，叶酸则有助于维持内皮细胞功能，两者协同可能提升阴茎勃起时的血液灌注效率。
日常需注意保持均衡饮食，避免高脂高糖食物，同时结合适度运动控制体重。若存在持续勃起功能障碍，建议尽早就医排查糖尿病、心血管疾病等潜在病因，并遵医嘱进行规范治疗。