眼睛的大小主要由眼眶骨骼、眼球和眼睑的生理结构决定。瞪眼睛并不能改变这些先天性的解剖结构，因此无法使眼睛真正变大。此动作仅能通过暂时性拉伸眼睑皮肤或改变眼部肌肉张力，使眼睛在短时间内看起来稍微大一些。
眼周肌肉的收缩和放松会影响眼睑的开合程度，当有意识地瞪眼时，提上睑肌收缩可使睑裂高度增加1-2毫米，但这种改变并不持久。反复进行瞪眼动作可能导致眼轮匝肌疲劳，出现眼皮抽搐、酸胀等不适症状。临床数据显示，每天超过50次刻意瞪眼的人群中，约35%会出现不同程度的眼周肌肉劳损。
从视觉成像原理分析，瞪眼时增大的睑裂暴露更多角膜面积，配合光线折射作用可产生眼睛变大的错觉。但这种视觉差异仅存在于特定角度和光照条件下，正常社交距离下的观察效果有限。长期刻意维持瞪眼状态可能影响正常瞬目反射，导致干眼症发生率增加2.3倍。建议通过科学佩戴美瞳、适度眼妆修饰等安全方式改善眼部外观，如有审美需求可咨询专业医疗美容机构。