过高的低压（舒张压）通常可通过生活方式调整、药物治疗及管理原发疾病等方法进行干预。常见措施包括日常调理、运动锻炼、药物治疗、心理调节以及对因治疗等，需根据个体情况选择合适方案。
1、日常调理
日常饮食需减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下，多摄入富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜。保持体重指数（BMI）在18.5-23.9范围内，腰围男性不超过90cm、女性不超过85cm。严格限制酒精摄入，男性每日不超过25克，女性不超过15克，并需彻底戒烟。
2、运动锻炼
规律进行中等强度有氧运动如快走、游泳，每周累计150分钟以上，运动时心率控制在（220-年龄）×60%-70%范围内。抗阻训练每周2-3次，注意避免屏气动作。血压未控制稳定者（大于等于160/100mmHg）需暂缓高强度运动。
3、药物治疗
常用降压药物包括利尿剂（氢氯噻嗪）、钙通道阻滞剂（氨氯地平）及血管紧张素受体拮抗剂（缬沙坦）等。联合用药方案多采用A+C（如缬沙坦+氨氯地平）或A+D（缬沙坦+氢氯噻嗪）组合，具体需根据患者合并症选择，如糖尿病者优先选用血管紧张素系统抑制剂。
4、心理调节
长期压力可激活交感神经系统，导致外周血管阻力增加。可通过正念冥想、生物反馈训练等方式调节，建议每日进行20-30分钟放松练习。存在焦虑抑郁症状者需心理专科评估，必要时结合认知行为治疗。
5、对因治疗
继发性高血压约占15%，常见病因包括原发性醛固酮增多症（需检测ARR比值）、肾动脉狭窄（多普勒超声筛查）及睡眠呼吸暂停（多导睡眠监测）。如确诊OSAHS，持续气道正压通气治疗可使舒张压降低2-8mmHg。
血压管理需定期监测并记录，建议早晚各测1次，每次间隔1分钟测2-3次取平均值。初诊患者应进行动态血压监测排除白大衣高血压。治疗期间如出现头晕、乏力等低血压症状，应及时心内科就诊调整方案。所有降压方案均需在心血管医师指导下个体化制定。