脾气大可能是由心理因素、甲状腺功能亢进症、焦虑症等原因导致，需及时明确具体诱因。长期处于高压环境、睡眠不足等生理性因素可能引发情绪波动；部分疾病也可能影响情绪稳定性。
1、心理因素
长期处于高压工作环境或家庭矛盾中，可能引发情绪调节能力下降。睡眠不足、过度疲劳会导致大脑神经递质如5-羟色胺分泌异常，从而出现易怒、烦躁等情绪反应。这种情况通常通过调整作息、适当运动等方式可改善。
2、甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌过多会引起代谢亢进，导致交感神经持续兴奋。患者除易怒外，常伴有心悸、手抖、体重下降等症状。一般需要遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等药物控制甲状腺功能。
3、焦虑症
焦虑情绪长期得不到缓解时，杏仁核等情绪调节中枢功能异常，可能出现情绪爆发。患者通常伴有过度担忧、坐立不安等表现。临床常用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物配合心理疏导治疗。
若情绪问题持续存在或伴随身体不适，建议到精神心理科或内分泌科就诊。日常可通过正念冥想、有氧运动等方式调节情绪，避免过量摄入咖啡因等刺激性物质。用药需严格遵循医嘱，不可自行调整药物剂量或停药。