维生素D3的1国际单位等于0.025微克。维生素D的国际单位与质量单位的换算系数是基于其生物活性制定的标准，不同维生素种类的换算比例存在差异。
维生素D3作为脂溶性维生素，其剂量单位在临床和营养学领域常以国际单位表示。根据国际药典标准，维生素D3的1IU相当于0.025μg，这种换算关系适用于各类药品说明书和膳食补充剂标注。例如某品牌维生素D3滴剂标注每滴400IU，即相当于10μg剂量。在实际应用中需注意，婴幼儿每日推荐摄入量通常为400-800IU，换算后为10-20μg。
建议在医生指导下合理补充维生素D3，特别是孕妇、哺乳期妇女及骨质疏松患者。使用维生素D补充剂时需仔细查看产品说明书的单位标注，避免重复用药导致过量。定期检测血清25-羟维生素D水平有助于评估补充效果，正常值范围通常为30-100ng/ml。