75岁老人的血压正常范围一般与成年人标准相近，收缩压应小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。但由于个体差异及身体机能变化，老年人的血压控制目标需结合健康状况综合评估。
血压是血液对血管壁的压力，正常范围有助于维持器官供血。对于健康状况良好的75岁老人，血压建议控制在收缩压小于130mmHg，舒张压小于80mmHg。若存在动脉硬化、糖尿病等基础疾病，医生可能适当放宽标准，但收缩压不宜超过150mmHg。日常监测时需在静息状态下测量，避免运动或情绪波动干扰结果。
建议老年人定期测量血压并记录变化，选择臂式电子血压计时需注意袖带尺寸与上臂围匹配。饮食上需控制钠盐摄入，每日不超过5克。若发现血压持续高于140/90mmHg，或伴有头晕、心悸等症状，应及时到心血管内科就诊，在医生指导下调整生活方式或进行药物治疗。