垫下巴的安全方法通常包括玻尿酸注射、假体植入、自体脂肪填充、下颌骨截骨术以及日常修饰等。具体选择需根据个人基础条件、预期效果及医生评估决定，避免盲目追求外观改变。
1、玻尿酸注射
通过注射透明质酸填充下颌区域，达到改善下巴短小或后缩的效果。该方法创伤小、恢复快，但效果维持6-12个月后需补打，需选择正规医院避免血管栓塞风险。
2、假体植入
在口腔内切口植入硅胶或膨体材料，适合骨性发育不足者。手术需严格消毒避免感染，术后可能出现假体移位或排斥反应，需定期复查。
3、自体脂肪填充
抽取腰腹等部位脂肪纯化后移植，效果自然且无排异。但存在部分脂肪吸收需二次填充的情况，移植过量可能导致轮廓不流畅。
4、下颌骨截骨术
通过截骨前移或延长下颌骨改善严重后缩，需三维CT评估骨结构。手术复杂度高，恢复期长达3-6个月，可能存在神经损伤风险。
5、日常修饰
通过修容化妆、发型修饰或佩戴颈链等视觉调整，适合不接受侵入性操作者。需注意妆容与整体面部协调性，效果局限但零风险。
进行医美项目前，务必选择具备医疗资质的正规机构，确认医生执业资格。术前需完善血常规、凝血功能等检查，充分沟通预期效果。术后严格遵循护理要求，出现红肿异常需及时复诊。任何侵入性操作均有风险，需理性评估自身需求与承受能力。