EGCG是否可以长期服用需要根据具体情况进行判断。一般情况下，在医生指导下适量服用是相对安全的，但不建议自行长期大量服用，可能存在健康风险。
EGCG是一种从绿茶中提取的多酚类物质，常见于膳食补充剂中。适量摄入EGCG可能具有抗氧化作用，但过量摄入可能影响铁元素吸收，部分人群可能出现胃肠道不适。有研究显示，每日摄入量超过800mg可能增加肝损伤风险，特别是对于存在肝脏基础疾病的人群。孕妇、哺乳期女性及儿童等特殊人群应避免长期使用相关补充剂。
建议在专业医师或营养师指导下合理使用EGCG制剂，遵循产品说明的推荐剂量。日常通过饮用绿茶获取EGCG时，建议控制在每日3-4杯以内。若需长期服用相关保健品，应定期进行肝功能检测，并注意观察有无出现食欲减退、皮肤黄染等异常症状。同时应注意避免与抗凝血药物、降压药等同时服用，防止发生药物相互作用。