玉米须作为传统中药材，通常具有利尿消肿、降血糖、辅助降血压、利胆护肝以及抗氧化等功效与作用，其应用需结合个体情况。
1、利尿消肿
玉米须中的皂苷类物质能刺激肾脏增加尿液生成，促进体内多余水分排出，有助于缓解水肿症状。研究表明，其利尿效果温和，适用于轻度水肿人群。
2、降血糖
玉米须多糖成分可通过改善胰岛素敏感性调节血糖。动物实验显示其提取物可使糖尿病模型鼠血糖下降约30%，但临床效果仍需进一步验证。
3、辅助降血压
含有的黄酮类化合物能扩张外周血管，降低血流阻力。短期饮用玉米须茶可使部分高血压患者收缩压下降5-10mmHg，但不能替代正规降压治疗。
4、利胆护肝
玉米须能增加胆汁分泌量，促进胆红素排泄，对胆囊炎辅助治疗有帮助。其水提物可减轻化学性肝损伤模型的肝细胞坏死程度，具有潜在保肝作用。
5、抗氧化
含有的多酚类物质可清除自由基，减轻氧化应激损伤。体外实验表明其抗氧化能力相当于维生素C的65%，但人体实际吸收利用率需更多研究。
使用玉米须前建议咨询中医师，体质虚寒者慎用。日常调理时建议采用煮沸过滤法制备茶饮，每日用量不宜超过10克干品，同时保持均衡饮食和规律作息。若出现严重健康问题，应及时就医进行规范治疗。