青少年情绪障碍的治疗方法主要包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、家庭干预以及学校干预等，需根据个体情况制定综合方案。
1、心理治疗
认知行为疗法是常用方法，通过帮助青少年识别和调整负面思维模式，改善情绪问题。家庭治疗可改善家庭沟通模式，缓解因家庭矛盾引发的情绪障碍。支持性心理治疗能提供情感支持，增强应对压力的能力。
2、药物治疗
若症状严重影响生活或存在严重焦虑、抑郁表现，可在医生指导下使用舍曲林、氟西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。用药期间需定期复诊评估疗效及不良反应，不可自行调整剂量或停药。
3、物理治疗
对于药物效果不佳或存在严重自杀倾向者，可考虑经颅磁刺激等物理治疗。光照疗法对季节性情绪障碍有效，需在专业人员指导下规范使用。
4、家庭干预
家长需接受心理健康教育，学习非批判性沟通技巧，建立稳定的家庭支持系统。定期开展家庭活动，营造包容理解的家庭氛围，避免过度施压或情感忽视。
5、学校干预
学校应提供心理辅导资源，建立同伴支持小组。教师需关注学生情绪变化，适当调整学业压力，对于存在明显症状者应及时联系专业机构。
青少年情绪障碍需要早发现、早干预，治疗过程中需坚持定期复诊。家长应避免病耻感，及时带孩子到精神心理科就诊。治疗期间需保持规律作息，保证充足睡眠，适当进行体育锻炼。学校与家庭应协同配合，为青少年创造良好的康复环境，避免过度保护或放任不管。