容易焦虑的人群通常包括性格敏感者、长期高压环境从业者、慢性疾病患者、家族遗传倾向者以及激素水平波动者等。不同人群的焦虑易感性可能与心理特质、生活环境及生理状态密切相关。
1、性格敏感者
性格内向或过度追求完美的人群容易对事物产生过度担忧，常因自我要求过高或对未知结果过度思虑而诱发焦虑情绪。这类人群在面临压力时，大脑杏仁核活跃度较高，更容易触发应激反应。
2、长期高压环境从业者
医护人员、金融从业者等高压职业群体长期处于紧张状态，体内皮质醇水平持续升高，可能导致神经递质失衡。研究表明这类职业的焦虑症发生率较普通职业高出2-3倍。
3、慢性疾病患者
糖尿病、心血管疾病等慢性病患者因病程长、治疗复杂，常伴有病耻感或预后担忧。身体不适与心理负担相互作用，形成恶性循环，临床数据显示约35%的慢性病患者伴随焦虑症状。
4、家族遗传倾向者
具有焦虑症家族史的人群患病风险较常人增加4-6倍，这与5-HT转运体基因多态性等遗传因素相关。这类人群的神经递质代谢可能存在先天异常，在应激事件触发下更易发病。
5、激素水平波动者
青春期、围绝经期女性及甲状腺功能异常患者，由于雌激素或甲状腺激素水平剧烈波动，直接影响边缘系统功能。临床统计显示女性焦虑症发病率约为男性的2倍，经前期焦虑障碍发生率高达18%。
存在焦虑易感因素的人群应注重压力管理，保持规律作息和适度运动。当出现持续心悸、失眠等焦虑症状超过两周时，建议及时到精神心理科进行专业评估，通过认知行为治疗或药物干预改善症状，早期治疗效果更显著。