近视是否可以逆转需根据具体情况判断。真性近视无法逆转，而假性近视通过干预可能恢复，但需在医生指导下进行科学矫正。
真性近视是由于眼轴过长或角膜曲率过陡导致的屈光状态异常，属于器质性改变。眼轴长度一旦增长无法缩短，因此无法通过药物、按摩等方式恢复视力。此类患者需通过佩戴框架眼镜、角膜塑形镜或进行屈光手术等方式矫正视力，控制度数加深。
假性近视多因长时间近距离用眼引起睫状肌痉挛，导致暂时性视力下降。通过散瞳验光可区分真假近视，若确诊为假性近视，可在医生指导下使用低浓度阿托品滴眼液缓解睫状肌痉挛，同时增加户外活动、减少近距离用眼，视力可能部分或完全恢复。
建议青少年每3-6个月进行专业验光检查，建立屈光发育档案。日常遵循“20-20-20”用眼法则，保持每天2小时以上户外活动。若发现视力异常，应及时到正规医疗机构就诊，避免盲目尝试非科学矫治方法。