测试是否患有抑郁症通常可以通过自评量表、临床访谈和医学检查等方法进行初步判断。这些方法各有侧重，需结合专业医生的评估才能确诊。
1、自评量表
常用的自评工具包括患者健康问卷-9和抑郁症状快速筛查量表。这些量表通过询问情绪、睡眠、食欲等方面的变化，帮助个体初步评估抑郁症状的严重程度。例如，问题可能涉及过去两周内是否感到情绪低落、兴趣减退或精力不足。但自评结果仅作参考，不能替代专业诊断。
2、临床访谈
精神科医生或心理治疗师会通过结构化访谈，如使用汉密尔顿抑郁量表，系统评估患者的情绪状态、认知功能和社会行为。访谈内容包括症状持续时间、对日常生活的影响以及是否有自杀倾向等。医生还会观察患者的面部表情、语速和肢体语言，综合判断是否符合抑郁症诊断标准。
3、医学检查
包括血液检测、甲状腺功能检查和脑部影像学检查，主要用于排除躯体疾病导致的抑郁症状。例如甲状腺功能减退或神经系统病变可能引发类似抑郁的表现。医生还可能评估患者是否存在维生素缺乏、慢性疼痛等潜在影响因素。
若自测发现存在持续两周以上的情绪低落、兴趣丧失等症状，建议尽早就医。抑郁症的诊断需要结合临床表现、病史和辅助检查，自行使用量表可能出现误判。专业医疗机构可通过多维度评估制定干预方案，避免延误治疗时机。