太阴穴通常指的是三阴交穴，位于小腿内侧。具体定位在足内踝尖上方约四横指（即3寸）处，胫骨内侧缘后方凹陷中。取穴时可沿内踝尖向上量取，约与胫骨内侧后缘交界处。
三阴交穴属于足太阴脾经，是肝、脾、肾三条阴经交汇的重要穴位。其名称中的“三阴”即指这三条经脉的交会特性。该穴位于胫骨后缘与比目鱼肌之间的间隙，解剖学定位在胫骨后肌与趾长屈肌之间，深层有胫神经和胫后动脉分布。
日常可通过手指按压或艾灸刺激该穴位，但需注意孕妇禁用。针刺需由专业医师操作，避免损伤深层血管神经。按摩时可取坐位屈膝，用拇指指腹沿胫骨内侧缘向上推按至凹陷处，有酸胀感即为穴位所在。