消化不良患者通常可以吃易消化的食物、促消化药物以及益生菌类，但药物需在医生指导下使用。具体选择应根据病因和症状严重程度进行判断，必要时需及时就医。
1、易消化的食物
消化不良时可选择小米粥、面条、蒸南瓜等软烂且富含碳水化合物的食物。这类食物能够减轻胃肠道的消化负担，避免进一步刺激胃黏膜。同时可适量摄入煮熟的胡萝卜、菠菜等蔬菜补充膳食纤维，但需避免生冷或未煮熟的食材。若伴随胃胀气，应减少豆类、红薯等产气食物的摄入。
2、促消化药物
多潘立酮片、健胃消食片、复方消化酶胶囊等药物能增强胃动力或补充消化酶。多潘立酮作为多巴胺受体拮抗剂，可加速胃排空；健胃消食片含有山楂、陈皮等成分，能促进胃液分泌。但促胃动力药物不宜与抗胆碱药联用，服用前需排除肠梗阻等禁忌证。
3、益生菌类
双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等微生态制剂可调节肠道菌群平衡。这类药物能抑制致病菌过度增殖，改善因肠道菌群失调引起的腹胀、腹泻症状。需注意益生菌制剂需用温水送服，避免与抗生素同时服用，建议间隔2小时以上。
日常应注意少食多餐，进食时细嚼慢咽，避免摄入酒精、辛辣或高脂食物。若调整饮食后症状未缓解，或出现呕血、黑便、持续消瘦等情况，应及时到消化内科就诊。需警惕慢性胃炎、胃食管反流病等潜在疾病，避免自行长期服用抑酸药物掩盖病情。