颊车穴位于下颌角前上方约一横指处，咬紧牙关时该处可触及明显隆起的咬肌。常用的定位方法包括触摸下颌角法和咬肌隆起法，具体位置可能因个体差异略有不同。
1、触摸下颌角法
首先找到耳垂下方的凹陷处，沿下颌骨向前下方滑动，触及下颌角骨性凸起后，向上移动约一横指（约1.5厘米）的位置即为颊车穴。此方法适用于面部放松状态下的定位，需注意手指应沿下颌骨边缘滑动以避免误判。
2、咬肌隆起法
嘱患者用力咬紧牙关，此时面部两侧会出现明显的咬肌收缩隆起。颊车穴正位于咬肌最高点的中央凹陷处，可用指尖轻触感受肌肉的收缩状态。此法特别适合自我取穴，但需注意咬合力度不宜过大以免引发颞下颌关节不适。
准确定位颊车穴时，建议采用坐位或仰卧位保持头部中立。部分人群因咬肌发达程度、面部脂肪厚度或骨骼发育差异，可能出现穴位偏移的情况。若用于针灸治疗，应严格消毒并选用0.5寸毫针直刺0.3-0.5寸。日常按摩可用指腹以画圈方式按压，每次持续3-5分钟，注意避开腮腺导管开口区域。孕妇、凝血功能障碍者及局部皮肤破损者应慎用此穴。