土虫草作为传统中药材，一般具有补肾益肺、止血化痰、提高免疫力、调节血脂以及缓解疲劳等功效和作用。其应用需结合中医辨证施治理念，并在医生指导下合理使用。
1、补肾益肺
土虫草在中医理论中被认为归肺、肾经，能够补益肺肾之气。对于肺肾两虚引发的久咳虚喘、气短乏力等症状，可能通过调节脏腑功能发挥辅助改善作用，常配伍其他补益药材使用。
2、止血化痰
该药材含有特殊活性成分，对于痰中带血、咳血等出血性症状具有一定收敛作用。其化痰功效主要通过促进呼吸道分泌物排出实现，适用于痰饮停滞的咳嗽症状。
3、提高免疫力
现代研究表明土虫草中的多糖类物质能够激活巨噬细胞功能，增强机体非特异性免疫应答。这种免疫调节作用有助于提升人体对病原体的防御能力，但需持续适量服用。
4、调节血脂
土虫草中的腺苷类成分可能通过抑制胆固醇合成酶活性，调节脂质代谢过程。临床观察发现其有助于降低低密度脂蛋白水平，对高脂血症患者具有辅助调理价值。
5、缓解疲劳
所含的氨基酸和微量元素能促进能量代谢，改善细胞线粒体功能。适量服用可帮助缓解体力疲劳状态，对于运动后乳酸堆积引起的肌肉酸痛也有一定改善作用。
使用土虫草前应咨询中医师进行体质辨识，避免与温热性质药材同服。日常保存需注意防潮防蛀，选择正规渠道购买质量合格的产品。特殊人群如孕妇、过敏体质者应慎用，出现不良反应需立即停用并就医。