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轻度脂肪肝患者可以喝咖啡吗

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

轻度脂肪肝患者通常可以适量喝咖啡。咖啡中的抗氧化物质可能对肝脏健康有一定益处,但需注意饮用方式和个体差异。

咖啡中含有的绿原酸、咖啡醇等成分具有抗氧化作用,可能帮助减少肝脏氧化应激反应,从而缓解脂肪肝进展。部分研究显示,适量饮用咖啡与肝脏酶水平改善相关,但具体机制仍需进一步验证。饮用时应避免添加过多糖分或植脂末,以免增加热量摄入,反而加重脂肪堆积。

若患者对咖啡因敏感,可能出现心悸、失眠等不适,此时需减少摄入量或选择低因咖啡。合并胃食管反流、心律失常等疾病时,饮用前应咨询医生。日常仍需以控制饮食、加强运动为核心,定期复查肝功能及超声,监测脂肪肝变化情况。

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