鸡蛋含有丰富的营养成分，对于调理气血不足可能起到一定的辅助作用，但无法替代药物治疗。气血不足通常与营养不良、贫血等因素有关，需要根据具体原因进行综合调理。
鸡蛋中的蛋白质含量较高，能够为机体提供合成血红蛋白所需的原料。其含有的铁元素以非血红素铁形式存在，虽然吸收率相对较低，但适量食用仍有助于改善缺铁性贫血。此外，鸡蛋黄中的维生素B12对红细胞的生成具有促进作用，卵磷脂等成分还能改善血液循环。
但需要注意鸡蛋中的铁含量（约1.2mg/100g）远低于动物肝脏、红肉等补血食材，单纯依靠鸡蛋难以满足气血不足者的营养需求。建议同时搭配菠菜、红枣、瘦肉等高铁食物，并保证维生素C的摄入以促进铁吸收。若存在严重贫血或慢性失血情况，应及时就医进行规范治疗。
日常饮食中可将鸡蛋作为优质蛋白来源适量食用，推荐每天1-2个为宜。伴有头晕、乏力等症状时，需在医生指导下配合服用复方阿胶浆、生血宁片等中成药，或硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁胶囊等补铁制剂进行针对性治疗。