对视恐惧症是一种以害怕与他人目光接触为核心的社交焦虑障碍，患者在视线交汇时会感到强烈的不安、紧张或恐惧。这种恐惧可能引发心跳加速、出汗、颤抖等生理反应，部分人会因此刻意回避社交场合，甚至影响正常生活和工作。
该病症的成因涉及多方面因素，遗传倾向可能增加患病风险，家族中有焦虑症病史者更易出现。心理层面常与过度关注他人评价、自我认知偏差相关，例如担心眼神暴露内心想法或被他人负面评判。神经生物学研究显示，患者大脑中负责恐惧反应的杏仁核区域可能异常活跃。环境因素如童年时期遭受嘲笑、批评或社交挫折也可能诱发或加重症状。
治疗方法通常采用认知行为疗法帮助患者识别和纠正错误认知，逐步通过暴露疗法适应目光接触。药物方面，医生可能开具舍曲林、帕罗西汀等抗焦虑药物，或短期使用劳拉西泮缓解急性焦虑。日常可通过镜子对视练习、深呼吸训练等方式进行自我调节，但需注意避免过度依赖酒精等不当应对方式。若症状严重影响社会功能，建议及时寻求心理科或精神科专业帮助，早期干预能有效改善预后。