生蚝干对性功能的改善可能有一定辅助作用，但效果因人而异。其含有的锌元素是维持男性生殖健康的重要营养素，适量摄入有助于促进激素合成。不过性功能受多种因素影响，单一食物无法保证显著效果。
锌元素参与睾酮的合成过程，生蚝干作为高锌食物，每100克约含71毫克锌，能够帮助维持正常的精子活力和性激素水平。对于因轻度锌缺乏引起的性欲减退，适当食用可能产生积极影响。但过量摄入可能导致胃肠不适，建议每日锌摄入量不超过40毫克。心理因素在性功能中起重要作用，部分人群可能因心理暗示作用，在食用后主观感受性功能改善。这种安慰剂效应属于正常心理生理反应，但持续时间因人而异。对于器质性病变引起的性功能障碍，如糖尿病性神经损伤或血管病变，单纯依靠食补难以产生治疗效果。这类情况需要针对原发病进行规范治疗，如遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂，配合生活方式调整。
建议保持均衡膳食结构，同时摄入富含精氨酸的核桃、富含维生素E的坚果等食物。若出现持续性功能异常，应及时到泌尿外科或男科就诊，通过性激素检测、夜间勃起监测等检查明确病因。避免盲目依赖单一食物改善性功能，保证规律作息和适度运动更有助于整体健康。