耳贴作为中医外治法的一种，一般具有缓解疼痛、调节神经功能、改善睡眠质量、促进消化功能以及调节内分泌等功效和作用。其通过刺激耳部穴位产生效果，需在专业人员指导下使用。
1、缓解疼痛
耳贴通过刺激耳部特定穴位，如神门穴、皮质下穴等，可促进内源性镇痛物质的释放，如内啡肽、脑啡肽等，从而帮助缓解头痛、关节痛、痛经等多种疼痛症状。临床常用于辅助治疗慢性疼痛性疾病。
2、调节神经功能
耳穴与迷走神经、三叉神经等存在神经联系，贴压耳穴能通过神经反射调节自主神经系统功能。对于焦虑、抑郁等情绪问题以及高血压、心律失常等功能性心血管疾病有一定调节作用，可帮助恢复神经功能平衡。
3、改善睡眠质量
刺激耳部心、肾、神门等穴位可调节大脑皮层兴奋性，促进褪黑素分泌，改善睡眠节律。对入睡困难、多梦易醒等睡眠障碍患者，配合耳贴治疗能延长深睡眠时间，提升睡眠质量，但需配合睡眠卫生指导。
4、促进消化功能
耳甲艇、耳甲腔等消化系统对应穴位受到刺激后，可通过神经-体液调节增强胃肠蠕动，促进消化液分泌。对于功能性消化不良、腹胀等症状，正确使用耳贴可改善食欲不振、促进食物消化吸收。
5、调节内分泌
耳穴贴压可影响下丘脑-垂体-靶腺轴，调节激素分泌水平。在辅助治疗月经不调、更年期综合征等内分泌紊乱相关疾病时，通过调节雌激素、黄体酮等激素水平，帮助恢复内分泌系统平衡状态。
使用耳贴需注意选择正规医疗机构提供的产品，避免使用劣质材料引发皮肤过敏。贴压时间通常不超过5天，夏季应缩短至3天左右，出现皮肤红肿需立即停用。孕妇、耳部皮肤破损者及凝血功能障碍患者应谨慎使用，治疗期间需配合专业医师进行穴位定位和疗效评估。