拔罐的罐具种类通常有玻璃罐、竹罐、塑料抽气罐等，常见方法包括留罐法、走罐法、闪罐法等。具体操作需根据个人体质和需求，在专业人员指导下进行。
1、玻璃罐
玻璃罐是传统拔罐器具之一，由透明玻璃制成，可通过燃烧或抽气形成负压吸附于皮肤。其优点是便于观察皮肤充血情况，适用于留罐和闪罐等手法。由于材质耐高温，常用于火罐法，但操作时需注意避免烫伤。
2、竹罐
竹罐采用天然竹材加工而成，质地轻便且环保。使用时需将竹罐煮沸消毒，通过热气冷却产生负压吸附。竹罐吸力相对温和，适合肌肉较薄的部位，但长期使用易出现裂纹，需定期更换以确保安全性。
3、塑料抽气罐
现代抽气罐多为塑料材质，通过手动或电动抽气装置调节负压强度。这类罐具操作简便，压力可控性强，适合家庭或个人使用。由于无需明火，安全性较高，但需注意抽气过度可能导致皮肤淤血。
1、留罐法
将罐具吸附皮肤后保持5-15分钟，适用于风寒湿痹、肌肉劳损等情况。需根据患者耐受度调整时间，皮肤敏感者不宜超过10分钟，期间需观察局部皮肤颜色变化。
2、走罐法
在皮肤涂抹介质后，吸附罐具并沿经络走向滑动。此法兼具拔罐和按摩作用，适用于腰背部大面积治疗。操作时需保持罐口平滑移动，避免停顿造成皮肤损伤。
3、闪罐法
快速将罐具吸附后立即取下，反复操作直至皮肤潮红。多用于面部或小儿治疗，具有刺激表浅组织的作用。需注意动作连贯，单次吸附时间不超过2秒，防止负压累积损伤毛细血管。
进行拔罐治疗应选择正规医疗机构，由专业中医师评估体质后实施。皮肤破损、高热患者及凝血功能障碍者禁用，治疗后注意保暖，避免立即洗澡。若出现水疱或持续性疼痛，应及时就医处理。