散粒肿和霰粒肿通常是指同一种疾病，均为睑板腺囊肿的俗称，可能因术语使用差异或书写习惯不同导致名称差异。两者在发病机制、临床表现及治疗方式上并无区别，均与睑板腺阻塞有关。
睑板腺囊肿是由于睑板腺出口阻塞、分泌物潴留形成的慢性炎症性肿块，常见症状为眼睑无痛性肿物。无论是称为散粒肿还是霰粒肿，其本质均为腺体阻塞引发的囊性病变，发病后可能伴有局部红肿或继发感染。
若发现眼睑肿块，建议及时就医明确诊断。医生会根据肿物大小、症状表现等制定治疗方案，如热敷促进吸收或手术切除等。日常需注意眼部清洁，避免揉眼等刺激行为，降低腺体阻塞风险。