低头头晕可能与生理性原因有关，也可能是颈椎病、贫血、耳石症等疾病因素所致。若症状持续或伴随其他不适，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
低头时可能因体位突然改变导致短暂性脑供血不足，出现头晕现象，通常持续数秒后可自行缓解。此类情况多见于长时间保持同一姿势或突然起身时，一般不伴随恶心、呕吐等其他症状，适当休息后即可改善。
2、颈椎病
颈椎退行性病变可能压迫椎动脉，低头时加重血管受压，导致椎-基底动脉供血不足。患者常伴有颈肩酸痛、手臂麻木等症状。治疗时可遵医嘱使用颈复康颗粒、双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物，配合颈椎牵引治疗。
3、贫血
血红蛋白减少会影响血液携氧能力，低头时可能加重脑部缺氧。患者多伴有面色苍白、乏力、心悸等表现。可在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、复方硫酸亚铁颗粒、维生素B12片等药物，同时增加动物肝脏、瘦肉等富含铁元素的食物摄入。
4、耳石症
内耳耳石脱落会影响平衡功能，头部位置改变时易诱发眩晕。发作时可能出现视物旋转、恶心等症状，通常持续时间不超过1分钟。可通过耳石复位术治疗，必要时使用盐酸倍他司汀片、银杏叶提取物片、甲磺酸倍他司汀片等药物改善循环。
日常应注意避免长时间低头，活动颈部时动作宜缓慢。若头晕频繁发作或伴有头痛、肢体无力等症状，需及时进行颈椎X线、血常规及前庭功能检查，排除器质性疾病后，在医生指导下进行针对性治疗。