茯神木作为传统中药材，一般具有宁心安神、健脾利湿、止惊定悸、缓解失眠、改善心悸等功效和作用。其药性平和，多用于中医临床调理心脾相关证候。
1、宁心安神
茯神木归心经，能够调节心神不宁，适用于思虑过度或情志不畅引起的精神恍惚。其安神作用主要通过平衡心气、舒缓肝郁来实现，常与酸枣仁等药材配伍使用。
2、健脾利湿
该药材入脾经，可增强脾胃运化功能，改善湿邪困脾导致的脘腹胀满。通过促进水液代谢，对脾虚湿盛引起的食欲不振、肢体困重有调理效果。
3、止惊定悸
对于因惊恐或心气不足引发的心悸怔忡，茯神木能安定神志。中医认为其可通过滋养心阴、镇摄心神来缓解突发性心跳加速等不适症状。
4、缓解失眠
茯神木所含活性物质能调节中枢神经系统兴奋性，对心肾不交型失眠尤为适宜。常与夜交藤配伍使用，帮助缩短入睡时间并延长深度睡眠周期。
5、改善心悸
该药材能双向调节心脏功能，既能缓解心动过速，又可改善心血不足引起的心慌气短。现代药理学研究显示其具有调节心肌细胞离子通道的作用。
使用茯神木需注意体质辨证，阴虚火旺者慎用。建议在中医师指导下配伍使用，煎煮时需先浸泡30分钟以上以充分释放有效成分。出现严重心悸或持续失眠时应及时就医，避免延误器质性疾病的诊治。