正确的牙齿咬合通常包括上下牙列对齐、覆盖关系正常、中线对齐、对称性良好以及功能协调等特征。具体咬合状态需结合个体情况综合评估，必要时可由口腔医生检查判断。
1、上下牙列对齐
正常情况下，上颌牙齿应略微覆盖下颌牙齿，上下牙尖窝相对。前牙的覆盖距离（上切牙覆盖下切牙的水平距离）通常为2~4毫米，覆颌（上下切牙垂直重叠）约1~3毫米。这种覆盖关系可使咀嚼效率最大化，同时避免牙齿过度磨损。
2、中线对齐
上下颌中线（门牙之间的中心线）应对齐一致，且与面部中线重合。若中线偏移超过2毫米，可能影响面部对称性及咬合功能。临床检查时常用牙科探针测量中线偏差程度，并结合面部美学比例综合评估。
3、对称性良好
双侧后牙应形成稳定的尖窝交错关系，第一磨牙的近中颊尖咬合于下颌第一磨牙的颊沟。这种对称咬合可使咀嚼压力均匀分布，避免单侧牙齿过度负荷。异常的偏侧咀嚼可能导致颞下颌关节紊乱，表现为关节弹响或疼痛。
日常应注意避免长期单侧咀嚼、咬硬物等不良习惯，儿童换牙期出现咬合异常应及时进行正畸评估。成年人若出现牙齿松动、咀嚼疼痛或颞下颌关节不适等症状，建议到口腔科进行咬合分析，必要时通过调颌、正畸或修复治疗改善咬合关系。