头维穴的准确位置通常位于头部额角发际线上，属于足阳明胃经的穴位，具体定位可通过体表标志、骨度分寸等方法确定。取穴时需结合解剖位置与动态体态综合判断，以下为常用定位方式：
1、体表标志定位法
头维穴在头侧部，前发际线额角发际点向内0.5寸处。具体取穴时，可沿耳前发际线向前触摸至额角发际转折处，此处可触及轻微凹陷，即为该穴位所在。两侧对称分布，左右各一穴。
2、骨度分寸定位法
根据中医骨度测量法，前发际至耳前发际折点约为4.5寸，头维穴位于此折点向上0.5寸的位置。实际操作时可将食指与中指并拢，以两指宽度（约1.5寸）的三分之一作为0.5寸的参考标准进行测量。
3、动态取穴辅助法
咀嚼时咬肌收缩可辅助定位。患者做咬牙动作时，可在颞肌前缘触及肌肉隆起部位，头维穴位于该肌肉隆起最高点对应的前发际线内侧。此方法结合触诊，能更精准地确认穴位。
日常按摩或针灸头维穴时，建议采用指腹垂直按压，力度以局部酸胀为宜。若需进行针灸治疗，应选择专业医疗机构，由中医师根据个体差异调整进针角度和深度。自行取穴存在误差风险，可能影响疗效，初次操作建议在医师指导下完成。