女生肚子疼、拉肚子可能与饮食不当、腹部受凉或肠道感染等因素有关，可通过日常调理、口服补液盐、止泻药物、抗生素治疗以及其他措施等方式缓解症状。具体治疗方案需根据病因决定，建议在医生指导下进行。
1、日常调理
出现腹痛、腹泻症状时需注意清淡饮食，避免摄入辛辣或生冷食物，适当饮用温水并热敷腹部，可减轻肠道刺激和痉挛性疼痛。若伴随呕吐症状，需暂时禁食4-6小时，待呕吐缓解后逐渐恢复流质饮食。
2、口服补液盐
腹泻次数较多时容易导致体内水分和电解质流失，可遵医嘱口服补液盐散，补充钠、钾、葡萄糖等成分，预防脱水和电解质紊乱。若无法口服补液盐，也可饮用淡盐水或稀释的鲜榨苹果汁。
3、止泻药物
针对单纯性腹泻症状，可遵医嘱服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物。蒙脱石散能吸附肠道内毒素，保护消化道黏膜；洛哌丁胺通过抑制肠道蠕动延长内容物滞留时间，但细菌感染性腹泻应避免过早使用。
4、抗生素治疗
若腹泻由细菌感染引起，伴随发热、脓血便等症状时，需在医生指导下使用诺氟沙星胶囊、盐酸左氧氟沙星片等药物。但孕妇、哺乳期女性及18岁以下人群禁用喹诺酮类药物，可改用头孢克肟颗粒等头孢类抗生素。
5、其他治疗
肠道菌群紊乱引起的腹泻可配合双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂。若腹泻持续3天未缓解，或出现意识模糊、尿量减少等脱水症状，需立即就医进行大便常规、血常规等检查。
日常需注意饮食卫生，避免食用隔夜或未煮熟的食物。治疗期间建议记录排便次数、性状变化及体温情况，就诊时向医生详细说明。若为经期女性出现腹痛腹泻，需排除盆腔炎等妇科疾病，避免自行服用止痛药物掩盖病情。