痔疮患者适宜吃的菜和水果通常包括菠菜、芹菜、西兰花等蔬菜，以及香蕉、苹果、梨等水果。这些食物有助于促进肠道蠕动和软化大便，但若症状严重需遵医嘱配合药物治疗。
1、菠菜
菠菜富含膳食纤维，能增加粪便体积并刺激肠道蠕动，减少排便时对痔疮的摩擦。同时，其含有的叶酸和铁元素有助于改善贫血，适合因长期便血导致贫血的痔疮患者。日常可焯水凉拌或清炒食用，避免过度烹饪破坏营养成分。
2、香蕉
香蕉中的水溶性纤维和果胶可吸收水分，使大便保持柔软状态，降低排便困难的风险。此外，香蕉含钾元素，能调节肠道电解质平衡，缓解因排便用力导致的肛门肿胀感。建议选择成熟香蕉，未熟香蕉含鞣酸可能加重便秘。
3、芹菜
芹菜含有大量粗纤维，可加速肠道内容物排出，减少粪便在肠道内滞留时间，从而减轻痔疮充血。其茎叶中的挥发油成分还能促进消化液分泌，帮助消化。食用时可榨汁或切段焯水，但脾胃虚寒者需适量摄入。
日常饮食需避免辛辣刺激食物，如辣椒、酒精等，同时保持每日饮水量在1500~2000ml。若出现持续便血、肛门脱出等症状，应及时到肛肠科就诊，遵医嘱使用痔疮栓、乳果糖口服溶液等药物进行规范治疗。