80岁老人的正常血压通常为收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。但具体血压目标需根据健康状况和基础疾病调整，存在个体差异。
血压水平受多种因素影响。测量时应保持坐姿，手臂与心脏平齐，避免运动或情绪波动后立即测量。老年人血管弹性下降，可能表现为收缩压偏高而舒张压正常或偏低，称为单纯收缩期高血压。若合并糖尿病、慢性肾病等疾病，血压控制目标可能更严格，需遵医嘱调整。
建议老年人定期监测血压并记录变化，家庭自测血压应选择经过认证的电子血压计。日常注意低盐饮食、适度活动及规律作息。若血压持续超过140/90mmHg或出现头晕、心悸等症状，应及时就诊，由医生评估后制定个性化管理方案。