肚脐眼里的脏东西通常由皮肤代谢产生的皮屑、灰尘以及油脂等物质堆积形成。日常处理时需注意保持清洁，避免强行抠挖，以免损伤皮肤引发感染。常见方法包括日常清洁、油类软化、消毒处理等。
1、日常清洁
可以用温水浸湿的棉签轻轻擦拭肚脐内部，动作要轻柔，避免用力过度导致皮肤破损。清洗后需用干净的棉签擦干水分，保持肚脐干燥，防止潮湿环境滋生细菌。若污垢较表浅，通常通过日常清洁即可去除。
2、油类软化
对于较顽固的污垢，可蘸取少量橄榄油、婴儿油或医用石蜡油，涂抹在肚脐内部等待5-10分钟。油脂能软化硬结的污垢，使其更容易被棉签带出。操作时需注意控制油量，避免残留液体引发刺激。
3、消毒处理
若清洁后出现轻微红肿，可用碘伏或75%医用酒精进行局部消毒。消毒时需将肚脐皱褶充分展开，确保消毒液覆盖整个腔隙。每日进行1-2次，持续2-3天即可缓解炎症反应。
若肚脐出现明显疼痛、流脓或伴有异味，可能已发生感染，需及时到普外科就诊。医生可能会进行超声检查评估感染程度，并使用抗生素软膏或口服药物控制炎症，严重时需进行脓液引流。日常应避免穿着过紧的衣物摩擦肚脐，游泳后要及时擦干，保持局部清洁干燥。