肝肾阴亏是中医的一种证型，指肝阴和肾阴不足导致虚热内生。常见症状包括眩晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等，多与久病耗损、过度劳累、情志不畅等因素相关。
1、病因分析
肝肾阴亏常由慢性疾病长期消耗阴液、房劳过度损伤肾精、长期熬夜耗损肝肾之阴引发。情志抑郁导致肝郁化火，灼伤阴津也是重要诱因。中老年人群因生理机能衰退，更易出现肝肾阴液不足。
2、症状表现
典型症状包括头晕目眩、视物模糊、咽干口燥等阴虚火旺表现。肾阴不足可引起腰膝酸软、夜间盗汗、遗精早泄；肝阴不足则出现胁肋隐痛、肢体麻木、爪甲干枯。舌象多呈现舌红少苔，脉象细数。
3、治疗方法
中医常用滋补肝肾法，如六味地黄丸、杞菊地黄丸等中成药。针灸可取太溪、三阴交、肝俞等穴位滋阴。日常需避免熬夜，保持情绪稳定，适量食用黑芝麻、枸杞、桑葚等养阴食材。
出现相关症状建议尽早就诊中医科，通过四诊合参明确证型。治疗期间需遵医嘱规范用药，避免自行服用温燥药物加重阴虚。注意劳逸结合，每周进行3-4次八段锦、太极拳等舒缓运动有助于改善体质。