湿阻病的症状主要包括身体困重、食欲不振以及舌苔厚腻等，可能伴随其他不适表现。该病多与湿邪阻滞中焦、脾胃运化功能失调有关，需结合具体体质和病情综合判断。
1、身体困重
湿阻病患者常自觉四肢酸软无力，尤其是晨起或久坐后更为明显。湿性重浊黏滞，易阻滞气机运行，导致肌肉、关节出现沉重感，活动后也难以缓解，可能伴有头部昏蒙如裹的症状。
2、食欲不振
湿邪困阻脾胃会导致脘腹胀满、不思饮食。由于脾主运化水湿的功能受损，患者常出现早饱、嗳气，进食油腻或生冷食物后症状加重，严重时可能伴随恶心欲呕等消化道反应。
3、舌苔厚腻
观察舌象可见舌体胖大，舌苔白腻或黄腻，这是湿邪内蕴的典型体征。苔色发白多属寒湿，苔色黄腻则提示湿热蕴结，舌边常出现齿痕，反映体内水湿代谢异常。
日常需注意保持居住环境干燥通风，避免淋雨涉水。饮食上可适量食用薏苡仁、赤小豆等健脾利湿之品，忌食肥甘厚味。若症状持续加重或出现下肢浮肿、小便短少等情况，应及时到中医科就诊辨证治疗。