男生自慰的正确方法通常包括注意卫生清洁、选择安全的方式、控制频率以及关注心理健康等。适度自慰是正常的生理行为，但需注意科学合理的方式，避免对身体和心理造成负面影响。
1、注意卫生清洁
自慰前应洗净双手及生殖器，避免细菌感染。过程中可适当使用水溶性润滑剂减少摩擦损伤，结束后及时用温水清洗外阴部位，保持干燥清洁。若使用辅助器具，需确保材质安全并进行消毒处理。
2、选择安全方式
避免使用过度的压力或危险物品刺激生殖器，切忌将异物插入尿道。建议采取轻柔的抚触方式，控制力度防止包皮系带撕裂或皮肤破损。可选择私密安全的环境，避免因紧张情绪导致血压骤升。
3、合理控制频率
建议根据个人身体状况调节频次，通常每周2-3次较为适度。出现阴囊坠胀、腰膝酸软、注意力涣散等过度自慰症状时，应及时调整频率。青少年处于发育阶段更需注意适度原则。
4、关注心理健康
不必因适度自慰产生负罪感，但需警惕沉迷倾向。若出现强迫性自慰行为或因此影响社交、学习，建议寻求心理医生帮助。可通过培养运动习惯、发展兴趣爱好等方式转移注意力。
建议保持规律作息和均衡饮食，穿着宽松透气的棉质内裤。若出现持续勃起障碍、射精疼痛或血精等情况，应及时到泌尿外科就诊检查。正确认识自慰作为正常生理需求的合理性，避免过度压抑或沉迷两个极端。