15岁男孩晚上失眠可能与生理性原因有关，也可能是焦虑症、抑郁症等疾病因素或不良生活习惯导致，需根据具体情况进行判断。常见原因包括学习压力、情绪波动、睡前使用电子产品等，若症状持续需及时就医。
1、生理性原因
青春期激素水平变化可能影响睡眠节律，加上学业压力、人际关系等心理因素容易引发情绪紧张或过度兴奋，导致入睡困难或睡眠质量下降。这种情况通常通过调整作息、适当运动后可逐渐改善。
2、焦虑症
面临考试竞争或家庭期待时，可能产生过度担忧和恐惧。患者除失眠外，常伴有心慌、坐立不安等症状。一般可遵医嘱使用舍曲林片、氟西汀胶囊、丁螺环酮片等药物，配合认知行为治疗。
3、抑郁症
长期情绪低落、兴趣减退等核心症状会影响睡眠结构，可能出现早醒型失眠。需在医生指导下使用帕罗西汀片、文拉法辛缓释片、米氮平片等抗抑郁药物，同时需要心理疏导干预。
4、不良生活习惯
睡前长时间使用手机、电脑等电子设备，屏幕蓝光会抑制褪黑素分泌。晚间摄入含咖啡因饮料、睡前剧烈运动等行为也会扰乱睡眠周期，建议保持安静黑暗的睡眠环境，建立固定作息时间。
若失眠每周超过3次且持续一个月以上，或伴随情绪异常、体重下降等症状，建议到精神心理科或神经内科就诊。可通过匹兹堡睡眠质量指数量表评估，必要时进行多导睡眠监测。日常可通过冥想、听白噪音等方式放松身心，睡前1小时避免接触刺激性内容。