小腹通常指人体下腹部，位于肚脐下方至耻骨联合上缘之间的区域。这一区域在解剖学上属于盆腔的一部分，包含膀胱、部分肠道以及女性子宫、男性前列腺等重要器官。体表定位时，可大致以两侧髂前上棘连线以下为小腹范围。
从解剖结构来看，小腹对应的体表投影区覆盖了脐下三横指至阴毛生长区域。该区域深部包含回肠末端、乙状结肠、充盈状态的膀胱等脏器。在女性体内，子宫位于膀胱后方，正常状态下位于盆腔内；男性前列腺则紧邻膀胱颈下方。临床上常见的下腹痛多源于此区域的器官病变，如膀胱炎、肠梗阻、女性附件炎或前列腺疾病等。由于腹腔内脏器存在个体差异，体型较胖者小腹外显范围可能较宽，瘦长体型者则相对狭长。在医学检查中，医生常通过触诊此区域判断脏器大小及有无异常包块。
建议日常注意小腹区域的异常膨隆、压痛或硬块等情况，出现持续疼痛、排尿异常或月经紊乱时应及时就医。保持规律排便习惯，避免长时间憋尿，女性月经期注意保暖。进行腹部检查时建议选择正规医疗机构，由专业医生通过超声、CT等影像学手段准确评估腹腔内状况。