诺如病毒主要通过饮食传播、接触传播、气溶胶传播等方式进行传播。感染后患者常出现呕吐、腹泻等症状，需注意防护。
1、饮食传播
诺如病毒易污染水源或食物，尤其是贝类、沙拉等生食或未煮熟的食物。若食用了被污染的食物或饮用水，病毒可通过消化道侵入人体，引发急性胃肠炎。
2、接触传播
直接接触感染者的呕吐物、排泄物或被污染的物体表面后，若未彻底清洁双手而触摸口鼻，可能导致感染。例如照顾患者时接触其分泌物，或接触被污染的衣物、门把手等。
3、气溶胶传播
感染者呕吐时产生的飞沫可在空气中形成气溶胶，周围人群吸入后可能被感染。这种传播方式在密闭空间或集体场所（如学校、餐厅）更易发生。
日常需注意饮食卫生，避免生食海鲜，食物应充分加热。接触疑似污染物后需用肥皂和流动水洗手，处理呕吐物时佩戴口罩并消毒环境。若出现频繁呕吐、腹泻等症状，建议及时就医并隔离，防止疫情扩散。