阿胶作为中药通常不建议长期服用，具体需根据体质和健康状况在医生指导下使用。长期服用可能增加脾胃负担，出现上火或消化不良等问题。
阿胶具有补血滋阴的功效，但属于滋腻性药材，长期服用可能影响脾胃运化功能，导致食欲减退、腹胀等症状。体质偏热或湿热内盛的人群更易出现口腔溃疡、便秘等上火反应。现代医学研究显示，阿胶含有胶原蛋白和多种氨基酸，短期使用有助于改善贫血，但缺乏长期安全性的临床数据支持。
服用阿胶期间应定期观察身体反应，出现不适需及时调整。脾胃虚弱者建议搭配陈皮、砂仁等理气药材。慢性疾病患者、孕妇等特殊人群需严格遵循医嘱，避免自行决定用药时长和剂量。日常储存需注意防潮防蛀，确保药材质量。