含氟牙膏正确使用一般较为安全，但过量接触氟可能带来一定的健康风险，主要包括氟斑牙、氟骨症、神经系统影响、过敏反应以及胃肠道不适等。日常使用需注意摄入量，尤其是儿童群体。
1、氟斑牙
牙齿发育期过量摄入氟可能导致牙釉质矿化异常，表现为牙齿表面出现白垩色或褐色斑块。这种情况常见于6岁以下儿童长期吞咽高氟牙膏，或生活在高氟饮水地区的人群。
2、氟骨症
长期摄入超过4毫克/天的氟可能引起骨骼氟沉积，导致关节僵硬、骨密度异常。这种情况多发生于同时使用含氟牙膏、饮用高氟水且持续十年以上的群体。
3、神经系统影响
动物实验显示极高剂量氟可能影响神经传导，但人类通过牙膏摄入的氟量通常远低于危险阈值。目前尚无明确证据表明含氟牙膏会导致人类神经系统损伤。
4、过敏反应
少数对氟化物敏感者可能出现口腔黏膜红肿、瘙痒等接触性皮炎症状，通常停用含氟牙膏后症状可自行缓解。
5、胃肠道不适
3岁以下儿童误吞大量牙膏可能引起恶心、腹痛等暂时性消化道反应，建议该年龄段儿童使用米粒大小牙膏并在家长监督下刷牙。
含氟牙膏的氟浓度国家标准为0.05%-0.15%，成人每日刷牙两次的氟摄入量约0.2毫克，低于安全上限。建议3岁以下儿童使用不超过米粒大小的牙膏量，6岁以下儿童需家长监督避免吞咽。若出现牙齿变色、关节疼痛或过敏症状，应及时就诊口腔科或内科评估。