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人参枸杞泡酒有何功效

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

人参枸杞泡酒作为传统中药酒,一般具有补气养血、滋补肝肾、增强免疫力、缓解疲劳、改善睡眠等功效和作用。

1、补气养血

人参可补益元气,枸杞有助于滋养阴血,两者结合能改善气血不足引起的面色萎黄、头晕乏力。酒能促进有效成分溶出,提升吸收效果。

2、滋补肝肾

枸杞富含枸杞多糖,可滋补肝肾之阴,对腰膝酸软、视物模糊有调理作用。配合人参的补气功能,可协同改善肝肾亏虚。

3、增强免疫力

人参中的皂苷成分具有调节免疫系统的作用,枸杞所含的甜菜碱能增强机体抗病能力,两者协同可提升整体免疫力。

4、缓解疲劳

人参能改善细胞携氧能力,枸杞可调节能量代谢,对体力或脑力过度消耗引起的倦怠乏力有缓解效果。

5、改善睡眠

药酒中的活性成分能调节神经功能,对气血不足引起的失眠多梦、浅眠易醒等症状具有一定辅助调理作用。

需注意酒精过敏者、肝病患者及孕妇不宜饮用。建议每日饮用量控制在15-30毫升,长期饮用需定期进行健康评估。服用期间避免食用萝卜、浓茶等解药性食物,出现上火症状时应暂停饮用。

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