补肾汤通常包括右归汤、左归汤、金匮肾气汤等中药方剂，以及羊肉枸杞汤、山药排骨汤等食疗汤品，具体使用需遵医嘱。
1、右归汤
右归汤是中医温补肾阳的经典方剂，适用于肾阳不足引起的畏寒、腰膝酸软等症状。其组方以温补为主，可改善机体阳气不足状态，但需由医生辨证后指导使用。
2、左归汤
左归汤主要用于肾阴亏虚证，如潮热盗汗、头晕耳鸣等。该方通过滋阴补肾调节阴阳平衡，需根据个体体质和症状调整剂量，避免自行用药。
3、金匮肾气汤
此方侧重补肾气，针对肾气不固导致的尿频、遗精等问题。其作用较为温和，需结合舌脉表现判断适用性，通常需连续调理一段时间见效。
4、羊肉枸杞汤
作为食疗方，羊肉富含蛋白质，枸杞可平补肝肾，适合轻度肾虚人群辅助调理。但食疗无法替代药物治疗，严重症状仍需就医。
5、山药排骨汤
山药可补脾益肾，排骨提供营养支持，适合日常调理脾肾两虚。需注意均衡饮食，避免过量摄入加重脾胃负担。
补肾汤的选择需根据肾虚类型（阴虚、阳虚、气虚）辨证使用，建议就诊中医科明确体质。中药方剂需严格遵医嘱，避免盲目进补引发上火或加重不适，日常可结合食疗辅助调理。