发烧时通常可以适量吃西瓜，但需结合自身情况判断是否适合。西瓜富含水分和维生素，有助于补充体液和营养，但部分特殊人群需谨慎食用。
西瓜的含水量超过90%，食用后能有效补充因发烧出汗或脱水流失的水分，帮助维持电解质平衡。其含有的维生素C和番茄红素等成分具有一定的抗氧化作用，可辅助增强免疫力。对于食欲不振的发热患者，西瓜清甜的口感能刺激味觉，增加进食意愿。
但伴有腹泻、腹痛等消化道症状时，食用寒凉的西瓜可能加重胃肠不适。糖尿病患者需注意西瓜含糖量较高，每100克约含6-8克糖分，过量食用可能影响血糖控制。脾胃虚寒者大量食用可能引发腹胀等不适。
建议选择常温保存的西瓜，避免冰镇后刺激咽喉和胃肠道。每次食用量控制在200-300克为宜，可搭配少量盐分补充钠离子。若出现食用后腹痛加剧或血糖波动等情况，应及时停止食用并咨询医生。发热期间仍需保证蛋白质、主食等营养均衡摄入，单靠水果无法满足恢复所需。