黄姑娘果一般具有清热解毒、润肺止咳、利尿消肿、抗氧化以及补充营养等功效和作用。作为药食同源的植物果实，其应用需结合具体情况。
1、清热解毒
黄姑娘果性寒，中医认为其能清除体内热毒，适用于咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。其含有的生物碱成分可能有助于缓解炎症反应。
2、润肺止咳
果实中的黏液质和维生素成分可滋润呼吸道黏膜，对肺热引起的干咳、痰黏等症状有一定缓解作用，常与枇杷叶等药材配伍使用。
3、利尿消肿
丰富的钾元素有助于调节体内电解质平衡，促进多余水分排出，对湿热引起的小便不利、下肢浮肿等症状具有改善作用。
4、抗氧化
所含维生素C和多酚类物质能清除自由基，减缓细胞氧化损伤，适量食用可能对延缓皮肤衰老、增强免疫力有益。
5、补充营养
含有膳食纤维、维生素B族及矿物质元素，能够促进消化液分泌，改善食欲不振，为人体提供多种必需营养素。
食用时需注意控制摄入量，脾胃虚寒者可能出现腹泻等不适。若用于疾病治疗，建议在中医师指导下配伍使用，避免自行盲目用药。新鲜果实每日食用量建议不超过200克，药用煎剂用量需遵医嘱调整。