血糖值13mmol/L属于明显升高，一般需要及时就医调整治疗方案。通常可以通过饮食控制、合理运动、口服降糖药物、胰岛素治疗以及定期监测等方式进行干预，具体需根据医生诊断制定个体化方案。
1、饮食控制
患者需减少高糖、高脂食物的摄入，如甜点、油炸食品等，增加膳食纤维丰富的蔬菜和全谷物。建议每日三餐定时定量，避免暴饮暴食，必要时可咨询营养师制定糖尿病饮食计划。
2、合理运动
适度的有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟，可提高胰岛素敏感性。运动前后需监测血糖，避免空腹剧烈运动引发低血糖。
3、口服降糖药物
若为2型糖尿病，医生可能开具二甲双胍缓释片、格列美脲片或阿卡波糖片等药物。这些药物通过不同机制调节血糖，需严格遵医嘱服用，不可自行调整剂量。
4、胰岛素治疗
对于1型糖尿病或口服药控制不佳的患者，需皮下注射门冬胰岛素、甘精胰岛素等。胰岛素剂量需根据血糖波动精细调整，注射后需按时进餐防止低血糖。
5、定期监测
每日至少检测空腹及餐后2小时血糖，使用血糖仪记录数据。每3个月需检查糖化血红蛋白，评估长期血糖控制情况，便于医生调整治疗方案。
出现血糖13mmol/L时，需警惕口渴、多尿、乏力等高血糖症状加重。若伴随呼吸深快、意识模糊等表现，可能存在酮症酸中毒，应立即急诊处理。所有治疗均需在内分泌科医生指导下进行，避免自行服用偏方或保健品干扰血糖控制。