松针作为传统中药材，一般具有祛风活血、明目安神、解毒止痒、促进消化以及抗氧化等健康功效。其功效作用主要基于中医理论，需在医生指导下合理应用。
1、祛风活血
松针性温味苦，归肝经，具有祛除风邪、促进血液循环的作用。中医常用于改善风寒湿痹引起的关节疼痛，其含有的挥发油成分能帮助疏通经络，缓解气血运行不畅导致的肢体麻木。
2、明目安神
松针中的类黄酮物质对眼部微循环有调节作用，可通过改善眼周血液供应减轻视疲劳。其特殊香气成分α-蒎烯还能作用于神经系统，帮助缓解焦虑情绪，辅助改善睡眠质量。
3、解毒止痒
松针煎剂外洗时，鞣质成分能收敛皮肤渗出液，生物碱类物质可抑制金黄色葡萄球菌等致病菌生长。对于湿疹、蚊虫叮咬等引起的皮肤瘙痒，可起到局部消炎止痒的效果。
4、促进消化
松针含有的苦味物质能刺激唾液和胃液分泌，增强消化酶活性。适量饮用松针茶有助于改善食欲不振、脘腹胀满等消化不良症状，但胃酸过多者慎用。
5、抗氧化
松针中丰富的维生素C、维生素E及原花青素等成分具有清除自由基的作用。研究表明其提取物能提高超氧化物歧化酶活性，减缓细胞氧化损伤，但需注意合理摄入量。
使用松针前建议咨询中医师，根据体质辨证使用。新鲜松针可能存在致敏物质，建议通过正规渠道购买炮制品。日常使用需注意控制用量，避免长期大量服用，出现皮疹、腹泻等不适时应立即停用。