痔疮血栓的保守治疗方法主要包括药物治疗、温水坐浴、饮食调整、生活护理以及避免诱因等，需根据个体情况选择合适方案。
1、药物治疗
通常可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等口服药物改善静脉循环，配合复方角菜酸酯乳膏、马应龙麝香痔疮栓等外用药减轻局部肿胀。若疼痛明显，可短期使用布洛芬缓释胶囊等止痛药。
2、温水坐浴
每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，每日2-3次，通过热力作用促进肛门部位血液循环，缓解括约肌痉挛，有助于血栓吸收。坐浴后需保持肛周皮肤干燥。
3、饮食调整
增加膳食纤维摄入如燕麦、芹菜等，每日饮水量保持在1500-2000ml，避免辣椒、酒精等刺激性食物，通过改善大便性状减少排便时对痔核的摩擦刺激。
4、生活护理
避免久坐久站，每小时起身活动5-10分钟，规律进行提肛运动锻炼盆底肌群。排便时避免过度用力，每次如厕时间控制在5分钟以内，便后建议使用湿厕纸轻柔清洁。
5、避免诱因
纠正便秘或腹泻等肠道功能紊乱，穿着宽松棉质内裤减少局部摩擦，避免搬运重物等增加腹压的行为，防止血栓进一步增大或发生嵌顿。
保守治疗期间需密切观察血栓变化，若出现痔核体积增大、剧烈疼痛或表面破溃出血等情况，应及时就医评估是否需要手术治疗。治疗期间需严格遵循医嘱用药，不可自行增减药物剂量或更改疗程。