奥利司他通常建议在餐时或餐后一小时内服用，具体时间需结合饮食情况调整。该药物的服用方式与饮食中的脂肪摄入密切相关，需在医生指导下规范使用。
奥利司他是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，其作用机制是通过减少食物中脂肪的分解和吸收来达到控制体重的效果。若餐中含有脂肪成分，应在进餐过程中或餐后立即服用药物，以帮助抑制脂肪吸收。如果某一餐不含脂肪或患者未进食，则无需服用该药。此外，服用期间需注意避免高脂饮食，以免增加胃肠道不适的风险。
患者应严格按照医嘱规定的剂量和用药时间服用奥利司他，不可自行调整用药方案。若出现排便次数增多、油性便等不良反应，应及时咨询医生或药师。对于存在慢性吸收不良综合征、胆汁淤积症等消化系统疾病的患者，需提前告知医生病史，由专业医师评估是否适用该药物。